Vand, RUGSIGTEMEL (15,6%), skåret RUGKERNER, HVEDEMEL, brune hørfrø, RUGMEL, gulerødder (3,7%), tørret RUG surdej med biologisk fremstillet mælkesyre (FULDKORNSRUGMEL, starterkultur), maltekstrakt (vand, BYGMALT, ristet BYGMALT), solsikkekerner, salt tilsat jod, gær, SESAMFRØ, BYGMALTMEL, melbehandlingsmiddel: E300